Meu coração é BU

Yoga

Benefícios da Yoga
 
 
 
Gente eu amei essa matéria  lá no D.M(discovery  mulher)
 

Aumenta a beleza

Aumenta a beleza ao melhorar a aparência e postura.
O iogue Swami Sivananda, um mestre indiano desta disciplina, garante que a prática regular de certas posturas proporciona a homens e mulheres mais beleza e elegância. Os praticantes da ioga ganham uma luminosidade no rosto e nos olhos, e um peculiar encanto no sorriso. O alongamento promove o alinhamento da espinha dorsal, oferecendo uma melhor postura e graça ao caminhar. Alguns asanas regulam os hormônios e estimulam a vida sexual.

Posturas

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+ Benefícios: Rejuvenecedora, Foco, Aumenta a beleza, Combate a insônia, Saude fêmea, Faz bem ao coração, Combate a solidão,Combate ao estresse, e Alívio da asma.

É pouco ou ta bom? então meninas vamos fazer Yoga e vivermos bem não só físicamente mais sexualmente o que é bom d+

 

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